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A importância da prevenção para uma vida plena e saudável Acreditamos que cada um é o grande responsável pela própria saúde. E para garantir a melhor qualidade de vida, é fundamental adotar hábitos saudáveis e prevenir doenças. Afinal, a prevenção consiste em moldar nossos hábitos de forma plena e saudável, Read more…

A importância da prevenção na busca por uma vida plena A medicina integrada tem como foco principal a prevenção, pois acreditamos que cada indivíduo é o grande responsável por sua própria saúde. Em vez de esperar que doenças se instalem para então tratá-las, buscamos moldar nossos hábitos e estilo de Read more…

O poder da prevenção Na correria do dia a dia, muitas vezes deixamos a nossa saúde em segundo plano. As demandas do trabalho, os cuidados com a família e os compromissos sociais acabam se tornando prioridade, e esquecemos de cuidar de nós mesmos. No entanto, a prevenção é uma peça Read more…

Por que a prevenção é tão importante? A prevenção é a chave para uma vida longa e saudável. Quando adotamos hábitos saudáveis e nos comprometemos a cuidar de nossa saúde, estamos garantindo um futuro mais promissor e cheio de felicidade. Ao prevenir doenças, estamos nos dando a oportunidade de desfrutar Read more…

Você já parou para pensar que a sua saúde é o seu maior tesouro? É com esse pensamento que a nossa clínica de medicina integrada trabalha todos os dias. Acreditamos que cada indivíduo é o grande responsável pela própria saúde e, por isso, focamos em prevenção. Afinal, prevenir é o Read more…

Hábito 1: Alimentação Balanceada Uma alimentação balanceada é a base para uma vida plena e saudável. Optar por alimentos naturais e evitar os industrializados é essencial para fornecer os nutrientes necessários ao nosso organismo. Procure incluir em sua dieta frutas, legumes, verduras, grãos integrais e proteínas magras. Além disso, é Read more…